Formation Gestion du stress et des émotions dans un contexte professionnel
Formation sur la gestion du stress : comprendre ses différents types et causes organisationnelles, adopter de bonnes pratiques individuelles et collectives, réduire son stress et utiliser le feed-back positif pour une communication apaisée.
Formation à distance de 13h00 à 19h00
Objectifs :
A la fin de la formation, vous serez en mesure de :
- Définir les différents types de stress
- D’identifier les 4 niveaux organisationnels de causes de stress
- D’identifier les bonnes pratiques face aux facteurs de stress, au niveau individuel et au niveau collectif
- Mettre en place des stratégies individuelles en vue de réduire votre stress
- Pratiquer la méthode de feed-back positive et constructive afin de proposer une communication apaisée.
Contenu thématique :
- Différents types de stress
- Niveaux organisationnels de causes de stress
- Stratégies individuelles face au stress
- Méthodes de feed-back
Public cible :
Toute personne qui souhaite améliorer sa gestion du stress au travail indépendamment du poste qu’elle occupe.
INCRIPTION: www.isango-formation.org
Détails
31.10.2025 13:00
Organisation(s):
Isango-Formation