Formation : Renforcer sa résilience personnelle au sein d'une organisation

Objectifs :

A la fin de la formation, vous serez en mesure de :

• Définir la résilience
• Expliquer le processus de résilience individuel, collectif et organisationnel
• Reconnaître les émotions et le stress au niveau individuel et collectif
• Identifier les besoins et ressources, individuels et collectifs
• Expliquer pourquoi la résilience est importante au niveau d’une organisation et comment nous pouvons cultiver les ressources personnelles, sociales et culturelles au sein d’une organisation
• Pratiquer des exercices simples pour cultiver la conscience de soi, le soin à soi, la conscience des autres, le soin aux autres, la conscience du système et le soin au système
• Cultiver les éléments et ressources clés pour créer les conditions de la résilience organisationnelle

Contenu thématique :

• Résilience
• Ressources personnelles, culturelles et sociales
• Gestion du stress et des émotions
• Besoins et stratégies de réponses