[Formation] Développer ses compétences psychosociales

Objectifs :

A la fin de la formation, vous serez en mesure de :

• Définir les compétences socio-émotionnelles
• Présenter les cinq dimensions des compétences socio-émotionnelles (intra-personnelles, interpersonnelles et cognitives)
• Expliquer la valeur-ajoutée de la conscience de soi, de la gestion de soi, de la conscience des autres, du développement des relations harmonieuses et de la prise de décision éthique et responsable
• Expérimenter et intégrer des pratiques simples de conscience de soi, de gestion de soi, de conscience des autres dans son contexte

Contenu thématique :

• Concept de compétences psychosociales et ses cinq dimensions
• Pratiques attentionnelles
• Les 4 niveaux d’écoute
• Pratique de la gratitude
• Les bases de la communication bienveillante

Public cible :

Toute personne qui souhaite renforcer ses compétences psychosociales

Méthodologies :

Les méthodes utilisées sont diversifiées, avec un accent particulier dans l’emploi de techniques participatives.

• Expérimentation, réflexion et création collective
• Allers retours entre théorie et pratique
• Co-construction des savoirs par l’échange de pratiques et d’expériences au sein du groupe.
• Accent mis principalement sur le savoir être.